4月9日，2025辛集市文化馆青年夜校舞蹈公益培训班正式开课。课堂上，文化馆的贾英老师为学员们详细讲解了古典舞身韵的基本元素，其中重点介绍了“提沉”这一基础元素。“提沉”是中国古典舞身韵的基础元素，为其他复杂动作和组合提供了发力根源与运动依据。许多动作，如“冲、靠、含、腆”等，都需要结合“提沉”的呼吸与身体韵律来完成。通过“提沉”的练习，学员们能够更好地找到身体的重心变化和运动感觉，从而使动作更具连贯性和协调性。

在贾英老师的指导下，学员们由简入难、循序渐进地学习古典舞身韵，对古典舞有了初步而系统的认识。在轻松愉快的课堂氛围中，学员们不仅尽情享受着舞蹈带来的欢乐，更在传统韵律中感受到了艺术之美。